Unser kostenloses und fortlaufendes Übungsstundenangebot für Mitglieder

Direktsprung zu unseren Kategorien:
Kinder- & Jugendsport | Freizeitsport | Gymnastik – Aerobic | Gesundheitssport | Wassersport


Kinder- & Jugendsport

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Spiel und Sport für Eltern und Kleinkinder (2-4 Jahre)Dienstag16.00 Uhr17.30 UhrMosaikschuleChristiane Franke
Klaus-Peter Reck
Spiel und Abenteuer für Eltern und Kinder (1-5 Jahre)Montag15.15 Uhr16.45 UhrSchulzentrum BrauckKlaus-Peter Reck
Erkam Aykan
Sport und Spiel für VorschulkinderMontag16.30 Uhr18.00 UhrWittringer SchuleSimone Spanka
Kerstin Schilling
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter

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Freizeitsport für Erwachsene

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
BadmintonMittwoch18.00 Uhr19.30 UhrSchulzentrum BrauckUlrich Razeng
Ballsport für HerrenDienstags16.30 Uhr18.30 UhrWilhelmschule,
Teilstandort Weusterweg		Oliver Schwentorat
FußballtennisMontag18.00 Uhr19.30 UhrErich-Fried-SchuleDieter Keller
Sport für SeniorenDienstag16.00 Uhr18.30 UhrRatsgymnasiumJohannes Baumeister
Sport für SeniorenDonnerstag18.00 Uhr20.00 UhrRatsgymnasiumJohannes Baumeister
TischtennisMIttwoch17.00 Uhr20.00 UhrSchulzentrum BrauckHatschu Braunsteiner
Volleyball für Damen und HerrenDienstag18.30 Uhr20.00 UhrMosaikschuleCarmen Milonas
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter

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Gymnastik - Aerobic

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
AerobicDonnerstag19.00 Uhr20.00 UhrWittringer SchuleRegina Rottmann
Gymnastik für Damen 50+Mittwoch18.00 Uhr19.30 UhrMosaikschuleHeidemarie Nitschmann
Gymnastik für Damen 50+Mittwoch18.00 Uhr20.00 UhrSchulzentrum BrauckEdeltraud Vögeling
Gymnastik für Damen 50+Freitag17.30 Uhr19.00 UhrSüdparkschuleHeidemarie Nitschmann
Gymnastik für Damen (mit und ohne Musik)Montag19.30 Uhr21.30 UhrArtur-Schirrmacher-Halle, KraftraumUlrike Schumann
Gymnastik für Damen (mit und ohne Musik)Donnerstag20.00 Uhr22.00 UhrAnne-Frank-RealschuleJennifer Hermann
Gymnastik für Damen und Herren 50+Mittwochs20.00 Uhr22.00 UhrWittringer SchuleAngela Cosenza
Fitness-Training 50+Montag17.15 Uhr18.15 UhrVfL-TreffSieglinde Kriener
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter

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Gesundheitssport

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Fit und gesundDonnerstag15.00 Uhr16.30 UhrTreffpunkt: AWO Rentfort-NordSieglinde Kriener
Fit und gesundDonnerstag20.00 Uhr22.00 UhrWittringer SchuleAngela Cosenza
Walking für die ältere GenerationDienstag09.30 Uhr10.30 UhrStadion Bohmertstraße, SüdtorBeate Zajac
Walking für die ältere GenerationFreitag09.30 Uhr10.30 UhrStadion Bohmertstraße, SüdtorBeate Zajac
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter

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Wassersport

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Schwimmen für MitgliederMontags20.15 Uhr
(20.05 Uhr Einlass)		21.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33
Schwimmen für MitgliederDonnerstags20.15 Uhr
(20.05 Uhr Einlass)		21.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33
Schwimmen für MitgliederFreitags19.15 Uhr
(19.00 Uhr Einlass)		20.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33
Schwimmen für Erwachsene (18+)Montags20.15 Uhr
(20.05 Uhr Einlass)		21.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33Birgitt Otte
WassergymnastikFreitags19.15 Uhr
(19.00 Uhr Einlass)		20.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33Birgitt Otte
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter

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Freilufttraining für Erwachsene

Übungsstunde / KursTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiterBeginn
Haltung und Bewegung
durch Ganzkörpertraining
Montag11.00 Uhr12.00 UhrWiese am FreibadSiegrid Berger25.05.2020
Haltung und Bewegung
durch Ganzkörpertraining		Dienstag10.30 Uhr11.30 UhrWiese am FreibadSiegrid Berger26.05.2020
Haltung und Bewegung
durch Ganzkörpertraining		Mittwoch10.30 Uhr11.30 UhrWiese am FreibadSiegrid Berger27.05.2020
Gymnastik für Damen und HerrenMittwoch19.00 Uhr20.00 UhrAngela Cosenza13.05.2020
Fit und gesundDonnerstag19.00 Uhr20.00 UhrAngela Cosenza14.05.2020
Gymnastik für Damen (mit und ohne Musik)Donnerstag20.00 Uhr22.00 UhrWittringenJennifer Hermann14.05.2020
Fit-Mix BodyfitnessDonnerstag19.00 Uhr20.00 UhrWiese am FreibadKatja Brinkmann18.06.2020
Fitness-Training 50+Montag17.15 Uhr18.15 UhrWiese am FreibadSieglinde Kriener25.05.2020
Work-Stretch-BalanceDienstag20.00 Uhr21.00 UhrWittringenBeate Omlor12.05.2020
Walking für die ältere GenerationDienstag09.30 Uhr10.30 UhrWittringen (Treffpunkt: Stadion-Eingang)Beate Zajac12.05.2020
Walking für die ältere GenerationDonnerstag15.00 Uhr16.00 UhrRentfort Nord (Treffpunkt: AWO Rentfort-Nord)Sieglinde Kriener28.052020
Walking für die ältere GenerationFreitag09.30 Uhr10.30 UhrWittringen (Treffpunkt: Stadion-Eingang)Beate Zajac15.05.2020
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiterBeginn

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