Unser kostenloses Übungsstundenangebot für Mitglieder

Direktsprung zu unseren Kategorien:
Kinder- & Jugendsport | Freizeitsport | Gymnastik – Aerobic | Gesundheitsprävention | Wassersport | Freilufttraining für Erwachsene


Kinder- & Jugendsport

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Spiel und Sport für Eltern und Kleinkinder (2-4 Jahre)Montag17.00 Uhr18.00 UhrAnne-Frank-RealschuleAndrea Fahle
Spiel und Sport für Eltern und Kleinkinder (2-4 Jahre)Dienstag16.00 Uhr17.30 UhrMosaikschuleChristiane Franke
Gabriele Czeremin
Spiel und Abenteuer für Eltern und Kinder (1-5 Jahre)Montag16.30 Uhr18.00 UhrSchulzentrum BrauckKlaus-Peter Reck
Annika Reck
Sport und Spiel für VorschulkinderMontag16.30 Uhr18.00 UhrWittringer SchuleSimone Spanka
Jacqueline Thun
Sport und Spiel für VorschulkinderMontag16.00 Uhr17.30 UhrMosaikschuleGabriele Czeremin
Manuela Langer
Sport und Spiel für VorschulkinderDienstag17.00 Uhr18.30 UhrSüdparkschuleAndrea Grzenia
Kathrin Grzenia
Sport und Spiel für VorschulkinderMittwoch16.00 Uhr17.30 UhrMosaikschuleYvonne Kaup
Michaela Rennthaler
Spiel und Sport für SchulkinderMittwoch16.45 Uhr18.15 UhrWittringer SchuleAndrea Fahle
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter


Freizeitsport für Erwachsene

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Sport für Senioren (Herren)Dienstag16.00 Uhr18.30 UhrRatsgymnasiumRolf Kückelhahn
Sport für Senioren (Herren)Donnerstag18.00 Uhr20.00 UhrRatsgymnasiumRolf Kückelhahn
BadmintonMittwoch18.00 Uhr19.30 UhrSchulzentrum BrauckUlrich Razeng
Ballsport für HerrenDienstags16.30 Uhr18.30 UhrWilhelmschule
Teilstandort Weusterweg		Dieter Seifen
Walking für alleDonnerstag10.00 Uhr11.00 UhrEingang Stadion (Bohmertstraße)Bettina Krah
TischtennisMIttwoch17.00 Uhr20.00 UhrSchulzentrum BrauckHans Knobbe
Volleyball für Damen und HerrenMontags20.00 Uhr22.00 UhrIngeborg-Drewitz-GesamtschuleBernhard Kolodziej
Volleyball für Damen und HerrenDienstag18.30 Uhr20.00 UhrMosaikschuleSebastian Kura
Volleyball für Damen und HerrenMittwoch20.00 Uhr22.00 UhrSchulzentrum BrauckGuido Böhmer
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter


Gymnastik - Aerobic

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Body-Fitness für DamenMontag19.30 Uhr21.30 UhrArtur-Schirrmacher-Halle, KraftraumUlrike Schumann
Gymnastik für Damen (mit und ohne Musik)Dienstag20.00 Uhr22.00 UhrIngeborg-Drewitz-GesamtschuleDorothee Krogull
Gymnastik für Damen und Herren 50+Mittwochs20.00 Uhr22.00 UhrWittringer SchuleAngela Cosenza
Gymnastik für Damen (mit und ohne Musik)Donnerstag20.00 Uhr22.00 UhrAnne-Frank-RealschuleEdeltraud Vögeling
Gymnastik für Damen 50+Mittwoch18.00 Uhr19.30 UhrMosaikschuleHeidemarie Nitschmann
Gymnastik für Damen 50+Freitag17.30 Uhr19.00 UhrSüdparkschuleHeidemarie Nitschmann
Gymnastik für Damen 50+Mittwoch20.00 Uhr22.00 UhrSchulzentrum BrauckEdeltraud Vögeling
Gymnastik und Ballspiele für HerrenDienstag20.00 Uhr22.00 UhrWittringer SchuleErich Moswald
Fit-Mix BodyfitnessDonnerstag19.00 Uhr20.00 UhrWittringer SchuleRegina Rottmann
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter


Gesundheitssport

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Walking für die ältere GenerationDienstag09.30 Uhr10.30 UhrStadion Bohmertstraße, SüdtorBeate Zajac
Walking für die ältere GenerationFreitag09.30 Uhr10.30 UhrStadion Bohmertstraße, SüdtorBeate Zajac
Rückenschonende GymnastikMontag18.30 Uhr19.30 UhrHallenbad Mitte, GymnastikraumHeidemarie Nitschmann
Fitness-Training 50+Montag17.15 Uhr18.15 UhrVfL-TreffSieglinde Kriener
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter


Wassersport

ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter
Schwimmen für MitgliederMontags20.15 Uhr
(20.05 Uhr Einlass)		21.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33
Schwimmen für MitgliederDonnerstags20.15 Uhr
(20.05 Uhr Einlass)		21.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33
Schwimmen für MitgliederFreitags19.15 Uhr
(19.00 Uhr Einlass)		20.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33
WassergymnastikDonnerstags20.15 Uhr
(20.05 Uhr Einlass)		21.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33Dorothee Krogull
WassergymnastikFreitags19.15 Uhr
(19.00 Uhr Einlass)		20.00 UhrHallenbad Gladbeck, Bottroper Str. 33n.n.
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiter


Freilufttraining für Erwachsene

Übungsstunde / KursTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiterBeginn
Haltung und Bewegung
durch Ganzkörpertraining
Montag11.00 Uhr12.00 UhrWiese am FreibadSiegrid Berger25.05.2020
Haltung und Bewegung
durch Ganzkörpertraining		Dienstag10.30 Uhr11.30 UhrWiese am FreibadSiegrid Berger26.05.2020
Haltung und Bewegung
durch Ganzkörpertraining		Mittwoch10.30 Uhr11.30 UhrWiese am FreibadSiegrid Berger27.05.2020
Gymnastik für Damen und HerrenMittwoch19.00 Uhr20.00 UhrAngela Cosenza13.05.2020
Fit und gesundDonnerstag19.00 Uhr20.00 UhrAngela Cosenza14.05.2020
Gymnastik für Damen (mit und ohne Musik)Donnerstag20.00 Uhr22.00 UhrWittringenJennifer Hermann14.05.2020
Fit-Mix BodyfitnessDonnerstag19.00 Uhr20.00 UhrWiese am FreibadKatja Brinkmann18.06.2020
Fitness-Training 50+Montag17.15 Uhr18.15 UhrWiese am FreibadSieglinde Kriener25.05.2020
Work-Stretch-BalanceDienstag20.00 Uhr21.00 UhrWittringenBeate Omlor12.05.2020
Walking für die ältere GenerationDienstag09.30 Uhr10.30 UhrWittringen (Treffpunkt: Stadion-Eingang)Beate Zajac12.05.2020
Walking für die ältere GenerationDonnerstag15.00 Uhr16.00 UhrRentfort Nord (Treffpunkt: AWO Rentfort-Nord)Sieglinde Kriener28.052020
Walking für die ältere GenerationFreitag09.30 Uhr10.30 UhrWittringen (Treffpunkt: Stadion-Eingang)Beate Zajac15.05.2020
ÜbungsstundeTagZeit vonZeit bisOrtÜbungsleiterBeginn

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